人に対して緊張してしまう

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人に対して緊張してしまう

人に対して緊張してしまうことは、よくあることです。

 

初対面の時

 

怖い上司や先生と話をする時

 

取引相手との初めての商談の時、

 

 

こんな時はどうすれば緊張しないのか!

 

 

まずは

目を合わさない

 

 

割りきって話しは適当に聞き流す

 

 

 

 

話す内容だけを伝える。

 

これだけで、その場をしのぐことができます。
こんな状況は1度や2度あってもいいのです。
管理人だってあります。
気持ち的に自分を失うくらいなら
人の話なんて聞かない方がましです。

 

 

しかしずっとこの調子ではダメなので、
この状況に少しづつ慣れる訓練をしていきます

 

 

 

 

 

はじめは失敗してもいいのです。
失敗したらまた自分の殻に閉じこもればいいのです。

 

 

 

んで、慣れてきたらまたその殻から飛び出す。

 

 

 

 

この繰り返しをすることで緊張に対する慣れが生まれてきます。