飯田健二の筋トレのやり方

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飯田健二の筋トレのやり方

飯田健二の筋トレのやり方

 

 

 

56日で本当に女性の目を奪う男の肉体美ができるのか

 

たった56日で、本当に肉体美が手に入るのかととても気になります。
男の人が筋肉をつけたい場所と女性が好むを男性の筋肉の場所って違うんですね。

 

やっぱり一番は胸の筋肉なのかな
胸筋がついているだけでたくましいイメージや頼りがいがあるなんて
女の人は勝手にそんな茶道部のですよ。

 

確かに男から見ても最初に目が行くのは、腕の筋肉や胸の今日の金だったりします。
その姿で実はこの次は買ったこいつには負けたなんて心の中で勝手に判断しています。

 

しかし実際に筋トレをしようとすると腕立て伏せと腹筋しか知らないので
ひたすらに1上腕二頭筋と腹筋を身につけることになります。

 

これではとても寄り付かないわけです。

 

腕立て伏せで若干の胸筋はつくことができますが、
同封なら排気もつけたいです。
飯田健二の腹筋方法は上腕二頭筋胸筋配筋この3ヶ所です。
W 綿密に言えば4箇所になるのですが、やはり男の背中は逆三角形を目指したいものです。

 

 

 

 

私も一時期は筋トレをしていましたが、腹筋と拝金だけでボディービルダーのような体をイメージしながらやっていたことを覚えています。

 

確かにボディービルダーのような体はあまり必要がありません。

 

どうせなら女性にもてるような体内でも恥ずかしくないような体にしたいです。

 

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