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線維芽細胞の活性化で若返りハリとツヤを取り戻す

線維芽細胞の活性化って本当にできるの?線維芽細胞は肌の土台と呼ばれています。年齢とともにシミ・シワ・たるみ・肌荒れの老化現象を起こしたり、ハリ・ツヤがなくなることは、肌の土台(線維芽細胞)の衰えが原因です。私たちは普段の肌の手入れで気にしているのは、肌の表面つまり角質層です。その下には、「肌の土台部...

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お腹がぽっこり出てくると危険!太る原因は基礎代謝にあった

お腹がぽっこり出てくる原因は基礎代謝にあります。年齢を重ねるとともに、太りやすくなった気がしていませんか?理由は「基礎代謝の量が落ちているから」です。基礎代謝とは、じっとしていても呼吸や体温維持などで消費されるエネルギーのことです。人間が消費するエネルギーのうち約70%が基礎代謝と言われています。基...

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脂質異常症を改善するにはコレステロールと中性脂肪を下げること

脂質異常症を改善するにはコレステロールと中性脂肪をコントロールする必要があります。30代を越えての健康診断は、どこか不安が出てくるものです。理由は適正数値から外れ始めるのがこの年代だと言われているからです。なかでコレステロールや中性脂肪の高さを指摘されることがあります。脂っこい物を食べ過ぎてしまった...

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目の疲れをとる方法

目の疲れを取る方法長時間のパソコンやデスクワーク、ゲームのやりすぎテレビの見過ぎなどが原因で目に負担をかけ過ぎることがあります。目が疲れてくると血行不良が原因で充血にも繋がります。そこで目の疲れを取る方法と予防法について説明していきたいと思います。目の疲れを取る方法目の疲れを取る方法は大きく分けて4...

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寝る前の飲み物6選!〜寝ても寝足りない人でもぐっすり眠れる〜

寝る前に飲み物を飲むとぐっすり良く眠れるといいますね。眠いのに眠れないそんな人には是非一度試して欲しいものです。まず眠れないということは、いろんな原因があるのですが、共通していえることは、メンタルです。精神がリラックスした時に初めて眠りやすくなります。そしてその眠りを誘導してくれる方法として飲み物が...

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家にあると便利なもの低反発座椅子が人気

家にあると便利なもので低反発枕ならぬ、低反発座椅子があります。低反発素材で、背もたれと頭部、脚部の3か所が各14段階で調節できる座椅子。最近では42段階も調節ができるものまであります。座椅子の需要は高くテレビを見る時に重宝したり、少し横になる時に便利だという声もあります。売れている理由としては「1億...

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エアコンの過度の冷やし過ぎと暖め過ぎに注意

☆エアコンの過度の冷やし過ぎと暖め過ぎに注意家庭における消費電力のナンバーワンはエアコンです。となれば、エアコンを効率よく使うことが、電気代節約のカギになりますよね。まずは温度の設定から見直して、いつもの設定から1度調節するだけで電気代を約10%もカットすることができます。ちなみに一般的に推奨されて...

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傷口・刺し傷・出血の応急処置の方法

☆役に立つ応急手当てその@すり傷、切り傷手当ての4つのポイント@傷口の洗浄するまずは傷口からの感染を防ぐため、泥などの汚れを流水で綺麗に洗浄します。こすって傷口を広げないように気をつけましょう。A止血をするほとんどの場合の傷口に清潔な布をあて、指や手で5分以上強く圧迫すれば止まります。Bすり傷、切り...

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本態性振戦とノニの効果

本態性振戦とノニの効果についてお話していきたいと思います。まずは本態性振戦について簡単に説明しておくと、本態性振戦は、原因不明の体の震えを意味します。「本態性」=原因不明「震顫」=震えというわけです。原因不明といってもあるていど原因は分かっているようです。脳の神経系の伝達以上があります。うまく脳が手...

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冬虫夏草は震顫(振戦)に効くの?

冬虫夏草は震顫(振戦)に効くの?冬虫夏草は中国医学で漢方の生薬や、薬膳料理・中華料理などの素材として用いられています。特に漢方では専門医もかなり注目している薬になります。震顫(振戦)は体の震えのことなのですが、治療はできるものの完治するまでの方法は執筆している時点では見つかっていません。しかし、ある...

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癌に効く温泉

先日癌に効く温泉について調べていたら癌に効く温泉ってそんなものないって書いてありました。でもどうして癌の人は癌に効く温泉なんて調べているんだろうって思ってさら煮調べてみました。そうしたらでてきましたよ。癌に効く温泉が・・・・厳密には癌に効くというよりも癌の人がいっている温泉ということらしいです。秋田...

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食物繊維の不足で便秘に・・改善するならえん麦のちから

最近年を取ると便秘気味になってくるものですね。男性でも便秘になるんですね。便秘の原因は食物繊維の不足。たくさんやさいを食べなくては・・・そうは思ってみても毎日野菜をたくさん食べられないのが現実。えん麦のちからを飲めば便秘も改善します。早く便秘が治ればいいのに・・・

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世界一受けたい授業3/5で水素水を飲んでみた

世界一受けたい授業で水素水が紹介されました。水素水をすでに飲んでいる私にとってはすでに知っていることだったのですが、世界一受けたい授業で水素水の存在を知った人や水素水について知った人はラッキーですね。私は浸みわたる水素水を飲んでいます。この水素水めちゃ大好きなんです。お試しでも購入しましたが、かなり...

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すいおうの効果って?すいおうの青汁はすごいの?

すいおうの効果って?すいおうの青汁ってすごいの?どうも管理人でございます。今回はすいおうについて書いてみたいと思います。すいおうとは芋の葉や茎の部分を食べるために開発された新しい品種のサツマイモのことです。幻の野菜ともよばれるようになり、ビタミンやミネラル、食物繊維など食の欧米化に伴う日本人の野菜不...

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NO!ストレスダイエットを購入するとすごい効果!

亮太郎ママです。最近NO!ストレスダイエットの人気がすごいですね。私もダイエットにはとても興味があるのですが、ダイエットをしていると必ずストレスが溜まります。ダイエットはカロリーのコントロールと運動の2つ。どちらもストレスが溜まるんですよね。カロリーのコントロールをすると炭水化物を抜くことになるので...

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亜麻仁油の効果や効能がアレルギーやアトピーを改善するって本当なの?

亜麻仁油の効果や効能がアレルギーやアトピーを改善するって本当なの?最近なにかと美容や健康に良いという亜麻仁油。しかし私には亜麻仁油の良さがさっぱりわからない。そこで亜麻仁油がどれほど体にいいのか、美容にいいのか、アトピーやアレルギーにも良いと言われる理由についてまとめてみました。そもそも亜麻仁油って...

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顎関節症のエゴスキューの口コミ顎関節症は本当によくなる?

顎関節症のエゴスキューの口コミを見ていたのですが、本当に顎関節症はよくなるか?ちょっと疑問に思ったので書いてみたいと思います。顎関節症はかなりつらいですよ。ホント・・・私の祖母も顎関節症になったことがあってかなり生活にも不自由していました。でも治療をして治ったのですが、エゴスキューの方法は本当によく...

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福辻式の肩こりの口コミ評判ってどう?

福辻式の肩こりの口コミや評判ってどう?福辻式の肩こり改善って本当にいいのか気になっちゃいますよね。私も仕事がデスクワークなので最近肩こりがひどいです。口コミや評判を見ていても肩こりが良くなったという声がかなり多いです。この方法で肩こりがよくなると生活もハリがでてきます。私も肩こりが原因で憂鬱になった...

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人間ドックや大腸がん

人間ドックや大腸がん検診で検査にかかると精密検査である大腸内視鏡検査を受けたことになります。今回はこれらの症状についてお話したいと思います。

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必ず「らしさ」が好きとは限らない

男女の好みは単純に対称になっているわけではありません。一般的に男性は女性の持つ「女らしさ」に惹かれますが、反対に女性は男性の「男らしさ」にそれほど惹かれるわけではありません。

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